Espace à prévoir : 30 m²
Besoins éléctriques : un espace correctement éclairé
Mobilier à fournir : L'animation s'implante au choix sur vos tables ou comptoirs, ou sur les buffets que nous pouvons installer en option
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Bien-être
Cours de Tai Chi (ou Qi Gong) en entreprise
Un team-building ludique et revitalisant pour vos collaborateurs !
Notre concept d'animation Qi Gong
Les bienfaits d'une activité très relaxante
* Détente physique de tout le corps.
* Élimination du stress accumulé lors de la journée.
Tai Chi ou Qi Gong ?h2>
Le Tai Chi Chuan est un art martial chinois qui est particulièrement bénéfique à la santé physique et mentale.
A travers divers exercices, surtout le Nei Kung et l'enchaînement des mains (la partie la plus connue de l'art), on entraîne le corps et l'esprit d'une façon douce et souple, on se dirige vers des postures équilibrées et des mouvements harmonieux.
On entraîne le corps à mieux résister aux maladies, et l'esprit à mieux se maîtriser, tout cela dans le cadre d'un art martial, qui permet aussi de se défendre.
Pour votre atelier d'initiation, c'est une forme simplifiée du Taï Chi, appelée Qi Gong, qui sera enseignée.
Le déroulement de l’animation
Une logistique événementielle très simple pour les cours de Qi Gong en entreprise
* 30 minutes par session environ
* 30 participants max / animateur (sinon prévoir sonorisation et estrade)
* 3 m² par personne
Les participants peuvent pratiquer en tenue de ville
FICHE TECHNIQUE
BESOINS TECHNIQUES
COUVERTURE
Cette animation est disponible partout en France et proche Europe à partir
de nos implantations de Bordeaux, Lille, Lyon, Marseille, Nantes, Nice, Paris, Strasbourg et Toulouse.
ANIMATEUR
Nos professeurs de Qi Gong sont expérimentés et souriants seront les garants d'une initiation réussie.
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NOS RÉFÉRENCES
