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Public
Toute personne dont la tâche implique régulièrement
la manutention de charges, d'exécuter des gestes ou
tenir des postures à risques.
Objectifs de la formation
» Former et impliquer les salariés dans une démarche
sécuritaire en prenant conscience de ses capacités
physiques, mais aussi des risques et exigences de la manutention
manuelle.
» Définir les règles de protection dorso-lombaire
et être en mesure de les adapter dans son travail et
sa vie quotidienne.
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Contenu de la formation
» Le dos et son fonctionnement
: anatomie du corps humain, biomécanique, pathologies
» Les principes de prévention
lors de la manipulation d’objets usuels.
Sécuriser sa colonne lombaire : démonstration,
application.
Rôle des membres inférieurs et supérieurs.
Acquisition d'une gestuelle de protection vertébrale.
» Pratique de la manutention
manuelle
Définition, explication, démonstration et exécution.
Pratique expérimentale en salle de stage puis dans
un lieu significatif où travaillent les stagiaires.
» Comment soulager un mal de dos
Démonstration des exercices de détentes
musculaires à effectuer en cas de douleurs dorso-lombaires.
» Évaluation de la formation
Méthodes pédagogiques
L’intervention alterne séquences pratiques
et théoriques.
L’acquisition des principes de prévention se
réalise d’abord avec un objet neutre, puis avec
divers objets usuels de l'entreprise (cartons, caisses…).
Un fascicule récapitulatif est remis à chacun
des participants.
Un bilan de l'ensemble des manutentions étudiées
et des préconisations correspondantes, est adressé
à l'entreprise.
Organisation e la formation
Durée : 6 Heures
Nombres de stagiaires : 15 personnes max. par session
Lieu : en entreprise
Intervenants
Un kinésithérapeute
formateur, spécialiste de la prévention
des problèmes de dos et des conditions de travail en
entreprise.
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