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Pour apprendre en groupe à se détendre sur son lieu de travail !

Objectifs
Un spécialiste de la relaxation vous aide à vous relaxer et vous apprend des techniques à utiliser tout au long de la journée pour faire face aux situations stressantes et fatigantes.

Descriptif
Programme du cours :
» 1ère partie : Se relaxer
» 2ème partie : Apprendre à gérer des situations stressantes ou fatigantes
» 3ème partie : Auto-massage

Durée : 40 minutes
Fréquence : hebdomadaire

Organisation
Nombres de participants : 5 à 15 personnes
Lieu : dans les locaux de l'entreprise (une salle de réunion suffit)
Mise en place du service : l'entreprise reçoit tous les éléments pour une gestion facile (chèques détentes, affiches...)
Disponibilité du service : partout en France

Intervenant
Un relaxologue diplômé.

   
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